All Posts by Abu-Hanan

Comment utiliser la pensée positive dans ses études ?

On peut avoir de nombreux problèmes durant notre scolarité, c’est indiscutable. Chute des notes, stress, baisse de la motivation etc. Mais ce n’est pas une fatalité pour autant. Je vais te présenter ici le concept de pensée positive pour que tu puisses t’en imprégner afin de pouvoir l’utilise de manière concrète dans tes études mais […]

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3 techniques pour être concentré en cours

Etre concentré en cours n’est pas toujours évident. Soit t’as la tête ailleurs, soit le cours ne t’intéresse pas, soit tu es fatigué, ou peut-être tous ça en même temps ! 😆 Mais avec les bonnes techniques, c’est possible.Mais avant tout, imagines que t’es en cours en train de rêvasser… et que d’un coup, le […]

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10 clés pour être motivé dans ses études

La motivation, tout le monde en parle mais (presque) tout le monde en manque. A différent stade de l’année, et suivant les situations, il est fréquent de connaître des baisses de motivation. Il n’est pas facile de rester constamment motivé sur la durée, après une période de stress intense, un échec, un examen raté, des […]

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Comment les croyances limitantes peuvent ruiner une scolarité ?

Les croyances limitantes peuvent avoir un énorme impact sur tes études et sur ta motivation. On ne s’en rend pas forcément compte mais ça affecte le mental, le moral et les résultats. La réussite n’est pas qu’une question de méthodologie ou de connaissance, elle implique aussi un certain type de pensée, de mindset et comportement. […]

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Comment travailler efficacement ses cours sans se disperser ?

Dans un article précédent, on a vu les 6 astuces pour bien gérer son temps. On va voir ici deux principes fondamentaux à respecter afin de travailler efficacement ses cours sans se disperser. Ce sont des principes que tu peux également appliquer dans la vie de tous les jours tant ils sont efficace.Lorsqu’on a vu […]

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Les 6 actions à faire pour bien utiliser son cerveau

Le cerveau est un outil extraordinaire et assez complexe en même temps. Pour pouvoir bien utiliser son cerveau, on devrait apprendre ses spécificités assez tôt. Pourquoi ? Tout simplement parce que tu l’utilises au quotidien dans tes cours, tes révisions, tes devoirs et dans tout ce que tu fais dans la journée. Si tu ne […]

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6 astuces pour bien gérer son temps dans ses études

« J’ai pas le temps. » Qui n’a jamais dit ça ici ? Je répète, qui est un alien ici ? 😆 Cette phrase, prononcée par environ 99% des étudiants, implique très souvent qu’on est débordé, qu’on a plein de chose à faire et qu’on doit faire des choix de priorité. Gérer son temps et […]

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Comment éviter de rater son orientation avec cet exercice ?

A chaque période des choix d’orientation, c’est la même chose. On est amené à choisir dans quelle voie on veut poursuivre selon ce qui nous plait… mais sans aucune préparation sur soi-même. Pour ne pas rater son orientation, il est nécessaire de travailler sur soi avec un exercice simple. D’ailleurs, un des avantages du coaching […]

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7 moyens pour mieux contrôler ton stress au quotidien !


Tu trouveras des conseils et des moyens à mettre en place pour mieux contrôler le stress et être plus productif au quotidien.